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悩んだらプロに聞け

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カテゴリ： クラブ・クラブ選び
投稿者：cake（男性/30代）　投稿日：2007-02-20　ゴルフ歴：1年未満
質問
初めまして。いつも楽しく勉強させていただいています。
上司からゴルフ道具を頂き、ゴルフを始めました。
しかし、私は身長１８９ｃｍあり、ゴルフクラブが身長にあっていないか心配です。
現在練習場では５、７番アイアンとドライバーを練習
しているんですが、全て空中で大きくスライスし、落下してからもずいぶん右に転がっていきます。
ゴルフクラブは身長に合わせて買い揃えるものなのかどうか教えてください。
もし身長が高くても同じ道具を使えるのならば、どのような点を注意して練習したらよいか教えてください。
宜しくお願いします。
野路文夫プロからの回答
"ゴルフクラブは男性用と女性用で長さが違いますが、基本的に身長で長さを変えることはありません。
特にアイアンでは、長い設定で３番アイアン３９,５インチ、標準設定で３９インチ。その差０,５インチ（1.25cm）です。
次に同じ道具ならばどのような点に注意するか、ですが、あなたのロングアイアン（３、４番）の構えが一般のミドルアイアン（５〜７番）の構え、ミドルアイアンがショートアイアン、というように背の高い人の方がクラブを短く感じられるし、スイングアークも大きくなり有利だと思います。
ただ、ショートアイアンが逆に短すぎて構えづらいと思います。
前傾姿勢が深くなり、重心を低くして構えなければなりません。又、ショートアイアン（９番、ＰＷ、ＡＷ、ＳＷ）だけ０,５〜１インチ長くする方法もあります。
ショートアイアンの構えに注意して練習して下さい。前傾姿勢・重心の位置（かかとすぎず、つま先すぎず、どっしり構える）
頑張ってください。"
 
カテゴリ： クラブ・クラブ選び
投稿者：ig1779（男性/40代）　投稿日：2006-12-18　ゴルフ歴：10年以上
質問
アイアンのシャフトについて教えて頂きたく質問します。
スチールシャフトのメリット、デメリット。カーボンシャフトのメリット、デメリット。
カーボンシャフトからスチールシャフトに変更した場合打球の方向性はかなり向上するのでしょうか。
それともやはり一般アマチュアはスチール、カーボンに拘らなくてもさほどスコアーに影響は無いでしょうか？。
野路文夫プロからの回答
シャフトについて一番重要になるのは重量です。スチールシャフトは重く、カーボンは軽いというのが一般的です。
ヘッドスピードが４５ｍ/ｓを越えるような人はスチールの重いシャフトが適しています（ダイナミックゴールド１２０ｇ）
カーボンシャフトでは１００ｇ前後しか重量がでないからです。
逆に４０ｍ/ｓ以下の人は、カーボンシャフトが適しています（６０〜７０ｇ）
またドライバーとのマッチングも大切になります。
ドライバーの総重量が３２０〜３３０であればアイアンのシャフトはスチール、３００ｇ前後であればカーボンシャフトということになります。
自分のヘッドスピードを基準に、重量とウッドのマッチングポイントを考え、適切なシャフトを選ぶということが、スコアーＵＰに繋がります。
筋力がありヘッドスピードを出せる人は、軽すぎないシャフトを選ぶことをおすすめします。
 
カテゴリ： クラブ・状況別質問-アイアン
投稿者：htanidono-hiroaki（男性/）　投稿日：2006-12-12　ゴルフ歴：1年未満
質問
"今回もお世話になります。アイアンのA,P,S,（Sはバンカーで使用する事は理解してますが）A,P,は理解できません。 3本の持っている性質を、ご教授お願い致します。"
野路文夫プロからの回答
アイアンの番手の流れで覚えて下さい。
通常、３番アイアンから４番→５→６→７→８→９番ときて、ＰＷ（ピッチングウェッジ）→
ＡＷ（アプローチウェッジ）→ＳＷ（サンドウェッジ）です。
飛距離には個人差がありますが、例えば９番アイアンで１２０Ｙとすれば、１０５Ｙ〜１１０ＹがＰＷ、９０Ｙ〜９５ＹがＡＷということになります。
この場合はフルスイングになります。
グリーン廻りのアプローチでＰＷやＡＷを使ってピッチエンドラン（半分あげて半分動かす）としても使います。距離は１０〜３０Ｙぐらいになるでしょう。
 
カテゴリ： スイング-その他
投稿者：syume（女性/20代）　投稿日：2006-11-13　ゴルフ歴：1年未満
質問
初めて質問します。
まだゴルフを始めたばかりで、ビギナー女性向けのビデオレッスンも参考にしながら、練習場に行くようにしています。
初心者過ぎる質問で恥ずかしいんですけれど、練習場に行って友人に言われるんですが、飛距離が全然なくてパワー不足のように言われます。
体のどこに力を入れて打てばいいかわからないなりに、思い切り打とうとすると、ボールの手前のマットの部分を叩くようにしたり、思い切り空振りすることが多いです。
どうすればちゃんとボールに当たって、遠くへ飛ばせることができるんでしょうか。どうすれば遠くへ飛ばせるパワーをつけることってできるんでしょうか。
以前に出ている質問だったらすみません。
あと、カテゴリーなどもわからなくて、すみません。
野路文夫プロからの回答
遠くへ飛ばせるパワーをつけるということから言えば、筋力ＵＰと柔軟性ということになりますが、ここでは自分の持っているパワーを効率よくクラブヘッドに伝えるということでお答えします。

遠くへ飛ばす条件は、

１）クラブヘッドのスピード
２）クラブフェースの芯でとらえること
３）ボールをとらえる時のクラブフェースの向きが目標に対して直角であること
４）ボールをとらえる時のクラブヘッドの入射角が適正であること

以上のことから、力まかせにクラブを思い切り振っても遠くへは飛ばせません。
まず、正しいグリップとセットアップ（姿勢、体の向き、ボールの位置を身につけること。
次にスムーズな腕の振り（振り子のイメージ、体の前で左右に両腕を振る）から、徐々に大きくしていけば、体の回転を体重移動に繋がり、クラブヘッドにスピードとパワーが伝わります。
上体の力みがとれ、体の回転がスムーズになればなるほど、腕の振りが加速され力感も感じられるようになります。
頑張ってください。
 
カテゴリ： その他
投稿者：ig1779（男性/40代）　投稿日：2006-09-22　ゴルフ歴：10年以上
質問
北海道に在住していますので冬期間（１１月〜４月）までラウンドプレーはもちろん練習場などにも行くことが出来ません、冬期間の適切な練習方法があれば教えてください。
野路文夫プロからの回答
半年間、ボールを打つことができないのは大きなハンディですが、一年中ゴルフができる環境だと“いつでもできる”という考えから質より量の練習になり中身の薄い内容になったり、練習量も案外少なかったりします。

ここは一つ、量より質でいきましょう。
まず目標設定です。半年後のシーズンインの目標、三ヵ月後、一ヵ月後、一週間後の目標をたて、今日何をするかを決めます。

前置きが長くなりましたが、日々の積み重ねが大切です。

１）体の柔軟性を高める　ストレッチ運動
２）家で簡単にできる筋力トレーニング
　・スクワット
　・腹筋
　・背筋　　など
３）パターマットを使ってパター練習
４）プロのスイングをVTRで観る
５）プロのレッスンをVTR、雑誌等で観る
６）プロのスイングをイメージして素振りをする
など

半年後のシーズンインに、バージョンアップした自分ができることを楽しみにし、それが継続につながります。
頑張ってください。
 
カテゴリ： その他
投稿者：htanidono-hiroaki（男性/）　投稿日：2006-08-29　ゴルフ歴：1年未満
質問
お尋ねします、７０歳から 始めました、始めた頃、野路先生に１番ウッドを選ぶ基本を質問しまして、それなりに中古クラブを購入しました、CALLAWAY GREATBIGBERTHA　11度シャフトJB60series、R　総重量約300ｇです 。このレッスンを何時も見て勉強してますが、体重移動が出来ません、野路先生のような、きれいなホームが出来ません、高齢者で無理とは思いますが、どうぞよろしくご指導お願い致します。
（スコアは120です）
野路文夫プロからの回答
トップからダウンスイングにかけて右脚から左脚へ横の体重移動だけでは完全に移動しきれません。
トップからの切り返しで左脚へのわずかな横移動はありますが、左脚にのるのと同時に回転が加わり、フィニッシュではおへそが目標方向を向くことで、右脚つま先立ちの完全な体重移動の完成になります。
この形ができない最大の原因は、上体中心のスイングになるからです。練習方法としてまず、クラブを持たずに両手を腰の後ろにまわし前傾姿勢をとり腰を回転させ、フィニッシュでは右脚つま先立ち、おへそが目標方向を向く。この時、上体で回転しないこと、です。
腰が回転すれば上体は目標方向を向きます。
体の柔軟性はあまり関係しません。腰の水平回転ができれば、正しい体重移動は必ずできます。
がんばって下さい。
 
カテゴリ： スイング-バックスイング
投稿者：mitu（男性/40代）　投稿日：2006-08-03　ゴルフ歴：10年以上
質問
クラブが長くなればなるほど飛ばそうとする思いが強くなり、トップの位置が適度の所で収まらず体と腕がこれ以上伸びきらない所まで上がってしまい、さらに頭が飛球線方向に流れてしまいます。これを直すいいドリルがあれば教えて下さい。宜しくお願いします。
野路文夫プロからの回答
タイミングの取り方に問題があります。
トップオブスイングからの切り返しで、左脚でタイミングがとれていない為に、正しいトップが作れません。
脚でタイミングをとるドリルとして、ベースボールドリルを紹介します。

（１）通常のセットアップで構える（そのクラブなりのスタンスの幅とボールの位置）
（２）左足を右足に寄せて揃える　クラブヘッドも両足の前にもってくる
（３）バックスイングとともに、左足を元に戻す。
　　 その時、状態の捻転と重心は右足にあること
（４）左足の踏み込みと同時にスイングする（ボールを打つ）

最初からスイングしやすいミドルアイアン（７Ｉ）からの練習をおすすめします。
素振りだけでも効果があります。
 
カテゴリ： スイング-バックスイング
投稿者：tomoya00821（男性/）　投稿日：2006-07-15　ゴルフ歴：3年未満
質問
はじめまして、どうぞ宜しくお願い致します。
早速なのですが、バックスイングからトップにかけて極度にクロス致します。長いクラブになればなるほどクロス致します。　球筋は真っ直ぐ行く時は行くのですが、ミスとして引っ掛け、プッシュとさまざまです。　何よりも自分のスイングをビデオ等で見た時かっこ悪くてがっかりしてしまいます。　どうかどうしてもトップでのクロスを直して素直な恩プレーン軌道にしたいのですが、どうぞご伝授のほど宜しくお願い致します。
野路文夫プロからの回答
バックスイングでインサイドにあがり、右腰が引ける（腰のまわりすぎ、右脚股関節で受け止められない）とトップでシャフトがクロスします。
右脚１本でバックスイングの練習か、極端なオープンスタンス（インサイドに上がりすぎず、アップライト気味になり、トップで右腰がまわりすぎない）で練習してみて下さい。
右手の使いすぎによる、トップでのフライングエルボーにも注意して下さい。
 
カテゴリ： クラブ・状況別質問-ドライバー
投稿者：dygc104（男性/50代）　投稿日：2006-05-13　ゴルフ歴：10年以上
質問
ドライバーの飛距離が出ません。ｽｲﾝｸﾞｽﾋﾟｰﾄﾞは３９位です
５４歳なのですが、２０〜３０ヤード位差があります。
新しいドライバーも購入したのですが、あまり効果が有りません。飛距離は２００ヤード位と思います。６０歳台の方に
置いていかれます。毎日腕立て伏せ３０回やってます。
野路文夫プロからの回答
『クラブヘッドスピード×５＝飛距離ｍ』
の方程式がほぼ成り立ちます。
この式から当てはめると、１９５ｍ（２１５Ｙ）になるはずですが、ミートとボールスピン量も関係しますので、
「スライス系の球筋になっていないか」「ジャストミートできているか」が問題になってきます。
単純にヘッドスピード３９ｍ/ｓを１ｍ/ｓあげれば５ｍの飛距離ＵＰになります。
筋力トレーニングも効果的ですが、上半身と下半身のバランスが大切です。ストレッチで柔軟性を高めることも重要です。
道具の観点から言えば、クラブ重量・バランスを調整して、１インチ長くしてやればヘッドスピードＵＰに繋がります。
 
カテゴリ： その他
投稿者：t.fujita（男性/60代以上）　投稿日：2006-02-16　ゴルフ歴：10年以上
質問
アイランドグリーン上ピンから最も遠い地点から奥の池にボールが入り、グリーン奥付近にホールに近づかない近地点が設定でず左右の近地点もグリーン上になる場合のドロップ箇所はどこになるのでしょうか？この場合ホールに近づかない近地点は理論上ホールを中心に360度どこにでも設定できることになりますが実際の扱いはどのようになりますか？
野路文夫プロからの回答
ラテラル・ウォーターハザードの扱いになるかと思いますが、池に囲まれたアイランドグリーンの場合、後方線上２クラブレングスでの処置が取りづらい（取れない）場合、通常競技では委員会がドロップゾーンを設定します。この場合そのエリアがないわけですから、元の位置に戻るという処置が一番賢明だと思われます。
 
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